Functionele krachttraining in groepen van max 10 deelnemers.
Een training onder leiding van een personal coach.
Hardlopen en lichaamsgewicht oefeningen wisselen elkaar in rap tempo af.
Een training onder leiding van een personal coach.
De focus op jou en jouw doel!
Aan de hand van een op maat gemaakt trainingsschema en voedingsbegeleiding.
Heb je een extra stok achter de deur nodig en train je liever samen met je partner, vriend of vriendin? Dan is DUO personal training de beste keus.
Met strongfit masters blijft u sociaal actief en in beweging met onze op maat gemaakte workouts voor 55-plussers. Blijf sterk gezond en fit!
en jij bent het nu echt zat!
ik moet echt weer gaan sporten.
beweegt te weinig en slaapt slecht.
maar je weet niet hoe.
Samen sterker gezonder en fitter, kom nu in actie en meld je aan voor een gratis proefles!
Gesport zonder begeleiding met slechts een programma in de hand? Velen zijn je voor gegaan maar het kan ook anders!
Zelf heb ik het “geluk” gehad dat ik al op jonge leeftijd militair werd en al snel leerde hoe je echt moet trainen rusten en eten. Deze kennis heb ik later uitgebreid middels tal van sport opleidingen waaronder Personal trainer en Strength & Conditioning coach.
ALTIJD EEN GRATIS PROEFLES!
Bekijk onze tarieven en meld je direct aan voor een gratis proefles!
2x per week trainen
–
Strongfit
–
Bootcamp
–
Open box
–
Begeleiding door een personal coach
–
Fitcheck
–
Geen inschrijfkosten
Onbeperkt trainen
–
Strongfit
–
Bootcamp
–
Open box
–
Begeleiding door een personal coach
–
Fitcheck
–
Geen inschrijfkosten
–
Optimaal resultaat
Per keer
–
Onbeperkt geldig
–
Ben je in keer in de buurt en zin in een WOD kom gerust meedoen!
–
Geen verplichtingen
Onbeperkt sporten onder begeleiding!
–
Maximale voedingsbegeleiding
–
Strakker in je vel
–
Lager vet percentage
–
Twee wekelijks wegen meten en bijsturen
–
Toegang tot digitale informatie
–
Gegarandeerd resultaat
–
Beste shape ooit!
–
Alles In Eén Pakket. Kant en klaar programma waar jij vandaag nog mee kan starten, ongeacht jouw niveau of ervaring.
Zeker niet! De workouts worden volledig op maat gemaakt. Tijdens de training is er altijd een coach aanwezig die jou helpt om de oefeningen juist uit te voeren met het juiste gewicht. De coach begeleid en motiveert zodat je een optimaal trainingseffect krijgt.
Bij ons train je samen en in een box onder persoonlijke begeleiding van een coach. Wat ons het meest onderscheidend maakt is het feit dat onze trainingen altijd gebaseerd zijn op kracht en uithoudingsvermogen volgens de Strongfit methodiek. Daarnaast brengen wij onze leden kennis bij omtrent, voeding, stress, slaap, etc. uiteraard is dit bij personal training 1 op1!
Wij werken direct samen met de fysiotherapeut, de coach zal samen met de fysio bepalen of en hoe er gesport kan worden. Omdat wij voorstander zijn van actief herstel, gaan we samen met jou aan de slag met een op maat gemaakt programma.
Nee je hoeft niet getraind te zijn om te kunnen starten. Iedereen traint op zijn/haar eigen niveau! De coaches passen de oefeningen aan of gebruiken simpelweg lichtere of zwaardere materialen. Dus iedereen kan bij ons trainen, van beginner tot vergevorderd.
Onze abonnementen hebben een looptijd van drie maanden.
Indien er sprake is van een persoonlijke/medische situatie waardoor je niet kan trainen, is het mogelijk om je abonnement te bevriezen. In overleg kijken we hoe lang de bevriezing nodig is en zal er met je meegedacht worden over jouw situatie.
Alle trainingen zijn in en rond om onze box.
In het kort houdt het in dat ik als gewichtsconsulent cliënten motiveer, adviseer en begeleid naar een gezond gewicht door middel van voedings- en leefstijladviezen. Een gewichtsconsulent helpt mensen met afvallen en het aanleren van een gezond eetpatroon.
Nee, een verwijzing van een huisarts is niet nodig. Wel kan Talitha jou in bepaalde gevallen adviseren eerst langs te gaan bij de huisarts.
LOCATIE FITBOX
Zomerdijk 9 a6
7942 JR Meppel
Tel: 06 48 92 24 86
info@fitboxmeppel.nl
KVK: 85764507
BTW: NL863733530B01
Algemene voorwaarden
Privacybeleid