Logo Logo Logo Logo Logo
Bel nu 06 489 224 86
  • Home
  • Over ons
  • Small group training
  • Personal Training
  • Lesrooster
  • Ebook
  • BLOG
  • Home
  • Over ons
  • Small group training
  • Personal Training
  • Lesrooster
  • Ebook
  • BLOG
 

08 mrt Hoe vaak per week moet ik trainen voor een optimaal resultaat?

Geplaatst op 13:04h in blog
3 Likes
Deel

De één traint twee keer per dag, de ander vindt twee keer per week voldoende. Wat is waar? In dit artikel leg ik het supercompensatie model uit en vertel ik je dat het niet zwart wit is en dus voor ieder persoon anders, afhankelijk van...

Lees meer

18 feb Hoe je kan afvallen en sporten zonder streng dieet met een blijvend resultaat!

Geplaatst op 12:57h in blog
3 Likes
Deel

In dit artikel leg ik het principe “calorieën in vs calorieën out” aan je uit en vertel ik je hoe je kan afvallen met blijvend resultaat. Daarnaast vertel ik je waarom sport in dit proces belangrijk is. En uiteraard vertel ik je wat wij voor...

Lees meer

28 jan ZOU HET SLIM ZIJN ALS EEN MILITAIR ZIJN ONTBIJT OVER SLAAT?

Geplaatst op 16:08h in blog
3 Likes
Deel

Nee! En jij als sporter zou dat eigenlijk ook niet moeten doen..In dit artikel leg ik de nut en noodzaak uit van een goed ontbijt deel ik een handige app en tevens een ontbijtrecept met je!Toen ik aan mijn militaire opleiding begon wist ik nog...

Lees meer

30 dec Het geheim achter het ultieme fitness apparaat ten tijde van een lockdown!

Geplaatst op 14:04h in blog
1 Like
Deel

In dit artikel vertel ik je hoe je thuis of buiten kan sporten en deel ik een work-out met je.  Het ultieme fitness apparaatHet menselijk lichaam is het ultieme fitness apparaat en altijd beschikbaar. Je traint de ultieme combi van kracht en uithoudingsvermogen waar en wanneer...

Lees meer
Call us now: 555 564
logo

Fitbox Meppel // Ontwerp & realisatie: DOC52 // Privacyverklaring